喀拉拉邦的阿育吠陀按摩療法——第 3 部分

在接近前往您的機場之前，抓住您的日程安排或您的日記，並標出您將在接下來的幾天裡做什麼。標記會議、航班、晚餐約會和截止日期。將任何停機時間卡留空。現在看看你自己在你的日子裡有沒有差距。

按摩療法在這裡可能是一個真正的完美幫助。除了努力提高我們的注意力和使我們所有人恢復活力之外，它還可以減少焦慮。它提高了我們的睡眠質量並減少了我一天中似乎都經歷過的疲勞。

當一個人接受釜山商務旅行按摩時，它會喚起平靜的感覺，從而使激動的神經系統平靜下來。然後它會促進一種放鬆的感覺，這將真正幫助那些抑鬱、焦慮或痛苦的人。

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為了進一步提升您的排毒和恢復活力的體驗，請多吃棕色穀物。糙米含有相當多的B族維生素。你知道這些維生素被認為是減壓劑嗎？糙米含有非常豐富的纖維，對消化道非常有益，還可以通過讓您從纖維中獲得飽腹感來幫助您少吃其他食物。

一旦床被加熱，您可以改變行程。沒有上市有能力撫摸，如果你進行的是你的溫暖（effleurage）&你將能夠進入更強的壓力（petrissage）。當在後面工作時，您也可以站在桌子的​​頂部，並與客戶一起清楚地回到骶骨區域（脊柱之間的底部）。改變你的筆劃，享受這個方法。波利尼西亞療法認為，當從業者處於快樂狀態時，他們會自動將這種能量傳遞給客戶。這當然不是理論知識，那些在按摩技能方面相對不熟練的人根據他們的態度得到了很好的結果。

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