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電子煙——煙無火

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一個典型的現實是,女性認為戒菸比男性更具挑戰性。此外,女性吸煙者無法從男性使用的特定戒菸治療中獲益。

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根據對該主題進行的幾項臨床研究,主要因素是不吸煙的女性在她們的腦海中與吸煙的女性有著完全相同的純尼古丁受體種類。人們認為這與他們體內的黃體酮程度有關。

研究實際上同樣發現,女性傾向於更多地基於與吸煙相關的體育活動。這些包括在手中或嘴唇上拿著一支香煙並使用它。

您還可以嘗試通過減少每支香煙的一半來逐漸減少。使用您喜歡的打火機來點燃蠟燭燈或散發香味而不是香煙。確定一個戒菸日 選擇哪一天你肯定會永久熄滅你的香煙。

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